适应环境

从学生到职场新人，从较单纯的学校走向纷繁复杂的社会，最重要的是适应性问题。学生有学生的行为标准和思考模式，职场人有职场人的行为标准和思考模式，二者是完全不同的，因此，要沉下心来，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，少说多做，努力适应工作环境，适应社会。当你到了一个并不满意的公司，或者被分配在某个不理想的岗位，做着无聊的工作时，要学会适应。这是因为，要想改变环境，前提便是先适应环境。

累积人脉

作为职场新人，你不了解组织的情况，应该多做小事，管住嘴巴，少点阔论，多倾听同事们的心声，避免转入是非圈，同时要奉行内方外圆的为人处事之道，内方即诚实、守信、谦虚，外圆即做事要讲究方法、技巧、艺术，积累足够的人脉，须知人缘也是生产力。今天的努力会在明天收获丰硕的果实，良好的人际关系是人格魅力的展现，是实力积累的表现，也是积蓄资源的最好方式。

良好心态

经过十几年的寒窗苦读，经过一轮又一轮的人才招聘会和斗志斗勇的层层面试，职场新人终于熬出了头，找到了一份工作，带着无限美好的憧憬准备大显身手。走向社会，自我感觉良好，应该是所谓的"人才"，然而被分配做"苦力"的现实却给了他们当头一棒，以至于产生了到底是人才还是苦力的疑惑。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸的故事，都有着痛苦的磨难和经历。在职场生涯的蘑菇期，心态的调整显得尤为必要，要不断调整自己，保持静心、耐心、细心、专心，乐观自信地对待工作和生活。

不断学习

职场新人都拥有一张不错的学历文凭，新人从学校走向社会，要学的东西很多，所以毕业以后千万别停止进修学习，使自己处于不断的学习、充电之中，这也是个人能力的一种递增。要想在职场脱颖而出除了累积实力之外，更重要的是必须拥有多张专业认证执照，这样才能快速升迁或顺利转职。

贵在坚持

很多人在"蘑菇经历"时最容易产生的念头就是放弃。但是，真正的成功，属于坚持不懈的人。只有认准目标，不断坚持，在"蘑菇经历"中积累一些可贵的经验和素质，才能为以后的"厚积薄发"作好铺垫。

在我们被看成"蘑菇"时，一味强调自己是"灵芝"并没有用，利用环境尽快成长才是最重要的。当你真的从"蘑菇堆"里脱颖而出时，人们就会认可你的价值。

作者: 上海市奉贤区精神卫生中心

精神科 王春莲 主治医师

王金德 主治医师

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